пробовал и те и те, на безрезонансе не так все просто, что бы добиться хорошего результата надо постараться , и не просто мотать 230 витков, а хорошо подумать над ТХ, пробовал разные варианты но как мне показалось лучше выходит с толстым проводом и меньшими витками, и еще мало намотать больше...